Las mujeres necesitan dormir más que los hombres

Santo Domingo.-Veinte minutos más de sueño que los hombres requieren las mujeres para descansar, según una investigación de la Universidad de Loughborough, en Inglaterra.

La razón estaría en que sus cerebros son más complejos y trabajan más duro durante el día.

“Una de las principales funciones del sueño es permitir que el cerebro se recupere y se repare a sí mismo”, dijo Jim Horne, autor del estudio y experto en sueño.

Las mujeres tienden a hacer muchas cosas a la vez y son flexibles, por lo que usan más de su cerebro que los hombres.

De acuerdo con el especialista, no obtener el descanso adecuado está asociado a problemas como altos niveles de angustia psicológica y mayores sentimientos de hostilidad, depresión e ira.